El parto de Mariana

¿ Qué sentimiento tenías hacia el parto antes de parir?
Cuando se acercaba el parto muchos me hacían la pregunta de siempre: ¿estás nerviosa? y la respuesta siempre fue no. En realidad mi sentimiento hacia el parto era básicamente de tranquilidad porque sabía que era un proceso natural y yo me había preparado para tener la información suficiente para quitarme los nervios a lo desconocido.
Me preparé para un parto psicoprofiláctico y mientras más se acercaba la fecha, más me convencía que eso era lo que quería, solo quedaba la duda de qué tanto iba a poder soportar el dolor.

¿ Qué hiciste para prepararte?
Cuando me enteré que estaba embarazada, supe que partir de ese momento empezaba mi responsabilidad como mamá y durante el embarazo mi función era cuidarme y prepararme para traer un niño(a) sano al mundo además de disfrutar el periodo de embarazo en lo posible.
Tuve muy buen embarazo, lo que me permitió seguir con una rutina de ejercicios durante todo el embarazo que me ayudaba a sentirme bien. Por otro lado, decidí tomar el curso para parto psicoprofiláctico con la intención inicial de aprender y de compartir algo más del embarazo con mi esposo.
También me habían recomendado hacer yoga y en los últimos meses de embarazo tuve la oportunidad de practicarla.

¿ Cuál fue tu experiencia del dolor?
Casi no tuve contracciones de braxton-hicks por lo que tenía mis dudas de si iba a reconocer las contracciones cuando iniciara el trabajo de parto, pero al sentir la primera se me quitaron todas las dudas. Se reconoce porque es un dolor muy particular y creo difícil de explicar. Yo inicié contracciones un jueves a las 9 de la noche y mi hija nació el viernes a la 1:40 de la tarde. El inicio fue largo y no pude dormir porque las contracciones duelen mucho si estás acostada y por eso mientras más pasaba el tiempo el cansancio hacía que pareciera que no iba a poder aguantar, sobre todo al final cuando son las contracciones antes del pujo y que el bebé ya está bajando es un dolor muy particular que parece que no puedes aguantarlo, pero respirando bien y siguiendo algunas otras técnicas, se pasa la contracción y el descanso que tienes entre una y otra te ayuda a recuperarte y estar lista para la siguiente.
Que les puedo decir, sí duele y mucho pero en cuanto nace el bebe cualquier dolor desaparece y queda la satisfacción del esfuerzo y de poder estar totalmente consciente para conocer a tu bebé.

¿ Qué es lo que más te ayudó antes del parto?
El apoyo de mi pareja y lo que aprendí durante mis cursos.

¿ Qué es lo que más te ayudó durante el parto?
Realmente, creo que no lo hubiera logrado sin el apoyo incondicional de mi esposo. Todo lo que aprendes en cursos y las clases de yoga te sirve mucho para quitar el miedo y para saber relajarte ya sea con respiración u otras técnicas, pero es secundario si no está alguien apoyándote y dándote ánimo y fuerzas en este proceso.
Y claro que ayuda mucho el estar consciente que cada minuto que pasa es uno menos para conocer a tu hijo (a)

¿ Qué te enseñó el parto? ¿Qué te reveló de ti misma?
Me enseñó que puedo ser mucho más fuerte de lo que pensaba y que cuando realmente te propones algo y estás convencida de que es lo mejor, no hay “dolor” que evite que lo logres.
También fue una experiencia muy buena para crecer como pareja e iniciar la nueva etapa de nuestra vida: ser padres.

¿ Qué es lo que te parece lo más importante para una experiencia de parto plena y satisfactoria?
Creo que de alguna manera lo dije antes, en resumen diría que: estar informada, es decir prepararte lo mejor posible, ya sea leyendo o asistiendo a pláticas o a cursos; tener condición física también es muy importante porque no sabemos cuánto durará el parto; saber relajarte y respirar correctamente ayuda mucho a pasar las contracciones y, por último estar de acuerdo con tu pareja en cómo quieren que sea su parto para que juntos vivan la experiencia.

¿ Qué cambiarías si pudieras volver a hacerlo?
Ponerme anestesia =)...es broma...
Solo pude tomar yoga prenatal por 2 meses y ya que vi el provecho que se le puede sacar, creo que sería mejor tomarlo al menos desde el 4º mes de embarazo.
En el momento del trabajo de parto tuve que ir temprano por la mañana al consultorio de la doctora y de ahí al hospital donde di a luz. Fue muy desagradable pasar algunas contracciones en el carro y en el tráfico del D.F. Recomiendo que en lo posible el consultorio del doctor y el hospital estén muy cerca.

Nuria Carrión