NATALIA en YogaEmbarazadas.com

NATALIA

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comentó en Clase 2: Full Body Prenatal 3

6 de abr 20:17

Me ha encantado esta clase Lucia! Estoy a finales del segundo trimestre y la verdad que me ha sentado muy bien!

Muchas gracias por acompañarme en este camino.

Namaste 🙏

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comentó en Qué posturas evitar

17 de mar 08:38

Que bien explicado todo! Muchas gracias

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comentó en Clase 4: Posturas de fuerza de brazos

12 de mar 11:58

Hoy era uno de esos días en los que no encuentras el momento y piensas que no vas a poder practicar, por tiempo y porque tu cabeza está en mil cosas, pero he encontrado estos 30 minutos y ha sido suficiente para que haga su efecto! Gracias de nuevo por todas tus clases.

Namaste

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comentó en Clase 4: Fortalece Tu Tronco Inferior

11 de feb 12:05

Muchas gracias por esta clase. Namaste :)

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comentó en Clase 2: Full Body Prenatal 2

5 de feb 19:34

Me ha encantado! Muchas gracias!

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posteó

25 de ene 10:06

Buenas a toda la comunidad, soy Natalia y estoy en mi semana 13 de embarazo; hasta ahora todo ha sido un cúmulo de emociones y mucho cansancio, lo que ha supuesto una lucha emocional, ya que soy una persona muy activa y, psicológicamente, está siendo todo un reto y un aprendizaje.

Ahora empiezo a encontrarme mucho mejor y con más energía, y tengo que decirte, Lucía, que tus clases me ayudan a ver que no estoy sola y a estar más conectada, incluso las más tranquilas (y mira que yo soy de power yoga).

Tengo una pregunta: cuando estamos en una postura manteniéndola durante unos 5 segundos, ¿es conveniente, si está dentro de nuestra práctica, activar mula bandha? ¿Es beneficioso para el suelo pélvico?

Gracias,

Un saludo,

Natalia