🎄🎅 🎁 🥰 ¡¡Regala por navidad  una tarjeta de 3 meses en YogaEmbarazadas!!! Es súper sencillo. Haz clic aquí >> https://www.yogaembarazadas.com/gifts/purchases/new 

El bebé es un mamífero de Dr. Michel Odent: muy bueno, es una vuelta a los orígenes del ser humano, a desaprender para volver a sentir qué significa parir para un mamífero.

Pelicula bonita: El primer grito, Le premier cri: muy bonita sobre cómo se da a luz en las diferentes partes del mundo

Bésame mucho de Carlos González: este libro es el primero que me leí, me encanta. Te enseña a cuidar a tu hijo con amor.

Hola chicas! Hola Lucía :)

Me siento un poco intrusa porque no estoy embarazada, aunque lo estoy planeando jaja.

Hace tiempo que sigo las clases de "The Yoga Class" y me hizo mucha ilusión descubrir este espacio porque tengo mil dudas acerca de cómo integrar el yoga en el embarazo de forma saludable. ¡Ya he visto que hay mucho contenido y lo pienso ver todo!

Pero mi primera duda es sobre la concepción. Practico estilos de yoga exigentes (en grupo con clases guiadas) y me gustaría saber qué precauciones hay que tomar cuando se está buscando el embarazo. Me gustaría poder seguir practicando un yoga enérgico y en compañía, pero me preocupa que eso pueda afectar a la implantación, etc.

¿Algún consejito/recomendación de las que ya tienen experiencia en esto? Me vendría genial saber qué movimientos evitar y cuáles están bien.

Un abrazote fuerte desde Sevilla!

La placenta, el Chakra olvidado de Robin Lim: me parece buenísimo con mucha info interesante sobre el parto natural y sobre la placenta, el sustento de nuestro bebé durante 9 meses, la gran olvidada.

Otra peli buena: The business of being born – Abby Epstein con Ricki Lake: 4 mujeres diferentes, 4 partos diferentes, muy buena.

Os envío un textito sobre los CHAKRAS que me gusta mucho :)

I AM: Yo Soy - MULADHARA.

Estoy dispuesto a soltar todos los miedos, preocupaciones y situaciones relacionados al dinero, mi carrera, seguridad y protección. Sé que estoy perfectamente protegido que todas mis necesidades están cubiertas en abundancia.

I Feel: Yo Siento - SVADHISTHANA

Suelto cualquier miedo y pensamientos negativos que me impiden sentir paz, armonía y equilibrio. Todos mis pensamientos y emociones fluyen armoniosamente. Todos mis deseos están perfectamente equilibrados.

I Do: Yo Hago- MANIPURA

Estoy dispuesto a soltar todos mis miedos y situaciones que tienen que ver con el poder y el control. Acepto enteramente mi poder, está bien que tenga control sobre mi poder y me permito usar este poder al servicio del Amor y la Luz.

I Love: Yo Amo- ANAHATA

Voluntariamente suelto todos los miedos y preocupaciones sobre dar y recibir Amor. Mi corazón esta abierto y fluye libremente con Amor para mi  y los demás.

I Speak: Yo Hablo- VISHUDDA

Voluntariamente suelto todo mi miedo y negatividad que me bloquea de expresar mi verdad. Amorosamente hablo de mi verdad y permito a mi Yo Superior hablar través de mí. Yo uso mis palabras para crear belleza en este mundo.

I See: Yo Veo- AJNA.  Voluntariamente suelto todos los miedos de ver hacia el pasado, el presente y el futuro. Está bien para mí ver mi verdad. Mi visión está perfectamente ordenada e iluminada por el Amor.

I Understand: Yo Entiendo-  SAHASRARA

Permito a la Luz disolver cualquier barrera que me impida recibir la sabiduría. Yo sé que estoy a salvo de seguir a mi guía espiritual interno. Permito que esta me guíe hacia hermosas oportunidades donde puedo compartir mi verdadera naturaleza como un ser poderoso, amoroso y espiritual.

Que tengáis feliz día 😘

Os dejo otro libro: Un regalo para toda la vida de Carlos González: Lo siento imprescindible sobre la lactancia, muy completo y didáctico