Hola Adriana, gracias por tus consejos:) Sí, el cortisol casi nunca ayuda. Al saber que estaba embarazada bajé mucho el ritmo, aunque desafortunadamente perdí a mi bebé en la semana 7. La doctora me dijo que no había sido por el ejercicio físico y que no me preocupase demasiado por eso. Aún así, mantuve un ritmo más agradecido y volví a quedar embarazada nada más ovular. Ahora vuelvo a estar de 5 semanas y cruzando los dedos. Como dice Lucía en sus videos, cada día es un milagro. Ánimo a todas las mamás que estéis pasando por algo parecido. Cuidaros mucho y daros mucho amor. Feliz día de la mujer (con unos minutitos de retraso) ❤️.

Gracias por tu respuesta :) He estado un poco desconectada estos meses, pero ha valido la pena jeje ¡Ya me quedé embarazada! Estoy solo de cinco semanas, pero requetecontenta. Acabo de inscribirme para poder seguir las clases. Muchas gracias por el contenido, Lucía, me va a venir genial. ¡Muchos abrazos a todas y feliz año nuevo!