Gracias Lucía!!! 

Yo compartí algo relacionado con esto, me viene muy bien. Muchas gracias Raquel!

Qué difícil y cuanta verdad... estuve algunos días en esa lucha de que mi cuerpo no responda igual que antes, ni siquiera mi mente, pero hay un momento en que recuerdo todo lo que se esta gestando en este momento y flipo jajja y suelto ✨

Me encanta! Gracias por compartir ❤️

Qué interesante Lucía, gracias! 🙏Todavía estoy al principio del embarazo, pero confieso que pensar en el parto me da bastante respeto. Me gustaría llegar con herramientas de respiración ya incorporadas para no bloquearme.Creo que mi mayor miedo es no poder sostener lo que quiero en ese momento o frente a las opiniones ajenas. Alguna paso por esa sensación? Y cómo se ayudan a mantenerse seguras?

Hola a todas!Para mí lo mejor está siendo la relajación. Me cuesta ponerme pero cuando me tumbo al final de la práctica y respiro hondo, siento que estoy muy diferente de cuando empece, el estrés se me ha bajado.Y mi objetivo es seguir trabajando la respiración también en el día a día para estar más tranquila y pensando en el futuro parto. Gracias Lucía, me viene genial recordar por qué practico.Un abrazoo!!!

Hola a todas! Soy Laura, de Sevilla. Estoy en mi primer trimestre, con muchos nervios de primeriza y es mi primera experiencia con el yoga también, y me están gustando mucho las clases y temáticas que veo. Trabajo como diseñadora freelance y me gustaría aprender sobre técnicas de respiración y relajación para gestionar mejor el estrés del día a día. Me hace mucha ilusión compartir este camino con vosotras!! 🤰✨

¡Bienvenida! Yo estoy de 10 semanas, aún en el inicio 😊