Con el trabajo estoy muy cansada y me cuesta ser constante. ¿Tenéis algún truco para no dejar de practicar?
Con el trabajo estoy muy cansada y me cuesta ser constante. ¿Tenéis algún truco para no dejar de practicar?
Buenos dias! Quería contarles que en la práctica de yin yoga suelta que hice recién, que me encanta porque me deja muy tranquila, recordé una frase de Sarah Buckley: "El embarazo es una oportunidad para rendirse al misterio y abrirnos al amor."
En cada postura sentí justamente eso: rendirme. Dejar que mi cuerpo cambie, que mi bebé me enseñe, que mi maternidad se despliegue poco a poco.
Gracias por compartir este espacio 🙏🏽❤️
Hola! Soy Laia, tengo una hija y estoy embarazada de 10 semanas.
No pensaba que volvería a pasar por esto pero la vida me sorprendió y estamos muy felices.
En mi primer embarazo no conocía estas clases, y me habrían ayudado muchísimo. Qué suerte tenerlas ahora, siento que será una experiencia totalmente diferente!
Gracias a Lucia, y os deseo un embarazo bonito y consciente a todas las mamis de la comunidad 🥰 🙏🏽 Namaste
Qué tal? Quería compartir que me he sentido cansada ultimamente, hoy desayuné un batido de plátano y espinacas antes de la práctica y me dio un monton de energía. ¿Queréis que comparta la receta?
Es mi primera vez con el yoga y no sé muy bien por dónde empezar 🤔. ¿Me recomendáis alguna clase en especial?
¡Hola a todas! Soy María, estoy de 20 semanas 🧡 soy nueva en la comunidad y me hace mucha ilusión empezar a practicar por aquí. ¿Alguna más en el segundo trimestre?
Nuevo video contando el parto de mi pequeña Flavia :)
El parto de Flavia
Qué tal futuras mamis? Aquí os saluda mi pequeña Flavia. Hoy cumple 2 semanitas de vida y estamos felices de tenerla entre nosotros.
En la próxima publicación os cuento cómo ha ido el parto.
Un beso a todas ♥️
RELATO DE UN BEBÉ QUE SALE DE LA BARRIGUITA DE SU MAMÁ…Ya te conozco muy bien.Te levantas varias veces en la noche, no entiendo bien por qué.Yo aprovecho que descansas y comienzo a pegar pataditas en tu vientre.Ya casi no tengo espacio, antes daba muchas vueltas, pero ahora estoy muy apretado.Hemos ido varias veces a un lugar que te pone muy nerviosa, siento que tu corazón late y siento una cosa fría que se mueve encima de tu barriga.Casi siempre sales feliz y sueles premiarme con chocolates o helados.He escuchado una misma voz muy seguido, parece ser la tuya, me habla desde lejos, pero la siento cerquita mío.Hace poco empecé a sentir ganas de salir y conocerte, pareces tan tierna conmigo, me ha gustado mucho esta casita que me has construido por nueve meses, pero de pronto siento la necesidad de estar en tus brazos.Un viaje largo me llevó a ver por primera vez tu ojos, de lejos entre luces que me cegaban vi tu rostro, estabas feliz, pero me faltaba sentir ese latido de tu corazón que he sentido cada día de los últimos 9 meses de mi vida.Extraño ese sonido, extraño ese olor de tu vientre.A veces me alejan de ti y me asusto, pero pronto vuelvo a tu regazo y a penas te busco me calmo.Has preparado una leche muy rica que me ha encantado, sale de tu cuerpo y encuentro que es algo mágico. Perdón si a veces te hago daño, estoy aprendiendo a mamar y no siempre me está resultando.He aprendido a tomarte el dedo, a mirarte mientras me alimento, a llorar un poquito para volver a tus brazos.Me está gustando este mundo nuevo, tengo una mamá y me siento muy afortunado.Quisiera demostrarle cuánto la amo, por ahora solo me refugio en sus besos y abrazos.Gracias mamá, sé que tú también me estabas esperando 🐣@marlylactancia
#casi41semanas
Carta a todas las mamis que estáis a puntito como yo 🤰🏼☺️
Quisiera decirte que no pasa nada, que todo vuelve a ser igual. Que las noches no se hacen largas y que los días a veces no se hacen eternos. Quisiera contarte sólo sueños dulces y sin preocupaciones, como en las películas y en la publicidad.Quisiera asegurarte que el parto es sencillo, que la lactancia es un picnic, el posparto una ganga. Que nada pasa, que todo sigue igual también en tu cama, que probablemente será compartida a partir de ahora, igual que tu cuerpo. Porque tu cuerpo ya no es sólo tuyo. Porque el corazón ahora te palpita fuera del pecho. Porque tu cerebro piensa distinto.Tal vez te encontraré luchando contra tu instinto, porque los expertos dicen otra cosa. Quizás te encontraré adolorida, feliz, sensible, con los ojos llenos de lágrimas y los pechos llenos de leche, por ratos satisfecha y a veces sin saber qué hacer.No puedo asegurarte nada. No puedo predecir ni quiero hacerlo, porque este momento es tuyo y de nadie más.Sólo puedo decirte que seas dueña del proceso, que recibas todo eso lindo y también a la nostalgia de verte tan distinta, porque la maternidad te hace otra.Desde el momento en que alguien habita tu cuerpo, también habita tu alma y no te completa, como dicen algunas; más bien te rompe un poco y te confronta con todo eso que te hace falta. Te obliga a mirarte. A hacerte cargo de tu bebé, sí, pero también de ti misma, de tus luces y de tus sombras.Pensándolo bien, no quiero decirte que nada pasa, que todo sigue igual. Quiero decirte que todo cambia, que todo se hace grande, que te hace crecer. Que todo se ve con otra mirada y se siente distinto. Que ser mamá en realidad no es perderte a ti misma, sino volverte a encontrar.
✏️ @nataliadebiegler ✨✨