Hola Rocio, creo que te refieres a ponerte una faja después del parto no? Perdona, es que es España no utilizamos esa expresión. Según mi fisio del suelo pélvico no es recomendable en general. Siempre es importante una valoración individual ya que cada mujer es diferente, pero en general lo más aconsejable es fortalecer tu misma la faja abdominal trabajando desde dentro hacia fuera, es decir, desde el transverso hasta los rectos que sería lo último. En algunos casos sí podrías hacer algunos ejercicios con faja pero tendrían que ser personalizados para ti y dictados por un fisio que te haga un estudio individualizado previo. O también está aconsejado para momentos puntuales, por ejemplo si tienes que cargar con algún hijo mayor.
Espero haberte ayudado,
Un abrazo!
Lucía
respondió en Clase 2: Full Body Prenatal 2
16 de feb 12:51
qué bien Natalia! muchas gracias ;)